-
اشتباهات رایج در استفاده از ماشین بیضوی
الیپتیکال به دلیل آسیب اندک به زانو، تاثیر ورزش خوب و چسبندگی آسان، به یکی از تجهیزات تناسب اندام در مقیاس بزرگ تبدیل شده است که توسط بسیاری از افراد برای ورزش های خانگی خریداری می شود.اما روش صحیح استفاده از بیضوی چیست؟بیایید اشتباهات رایج در...ادامه مطلب -
نحوه استفاده صحیح از پاروزن
در بین وسایل تناسب اندام، قایقران یکی از وسایل پرکاربرد است.در عین حال، قایقران مزایای زیادی نیز دارد.با این حال، قایقران نیز خاص است.اما برخی افراد نمی دانند چگونه از قایقران به درستی استفاده کنند.ما معتقدیم برخی از افراد دوست دارند اطلاعات بیشتری کسب کنند ...ادامه مطلب
